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1. 애플사이다비니거, 왜 이리 핫할까?안녕하세요! 요즘 건강 트렌드에 관심 많은 분들이라면 한 번쯤 애플사이다비니거(Apple Cider Vinegar, 줄여서 애사비) 들어보셨을 거예요. 애사비는 사과를 발효해 만든 식초로, 특히 건강 관리와 체중 감량에 효과가 있다고 알려져 많은 사랑을 받고 있죠. 그렇다면 애사비, 정말로 몸에 좋기만 한 걸까요? 효능부터 부작용, 체질별 적합 여부까지 모두 모아 알려드릴게요! 🌟 2. 애사비의 효능, 건강에 어떤 점이 좋을까? 🍎애사비는 다양한 건강 효능으로 주목받고 있는데요, 특히 몇 가지 중요한 효능이 있어요. 하나씩 알아볼까요?1) 체중 관리 애사비는 식욕을 억제하고, 지방 분해를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있어요. 아침에 물과 함께 희석해 마시면 포만감이 ..